فيتامين (ج) من أورانج ستواصل الضغط لمدة ساعة. . فيتامين (ج) هش جدا عند تعرضه للضوء والهواء الذي يتردى. . وهكذا ، وكوب من عصير البرتقال الطازج ينبغي أن تستهلك في أقرب وقت ممكن من أجل التأهل للحصول على أقصى قدر من الفيتامينات.
ومن الموصى به للنساء الحوامل لاتخاذ الفيتامينات. صحيح. وحتى قبل الحمل ، وينصح المرأة أن يكون لذلك المقادير الملائمة من الفولات أو فيتامين B9. ستمائة ميكروغرام يوميا لمنع تشوهات الجنين (في الجهاز العصبي). العديد من النساء الحوامل يعانين من نقص في الفيتامين
b9.
أورانج ثمرة من شجرة البرتقال من الصين.depuis plus de 4 000 ans. البرتقالي هو المزروعة في آسيا لأكثر من 000 4 سنوات.. العرب في بلاد فارس ، ومصر ، وأسبانيا وشمال أفريقيا. . كلمة "أورانج" مستمد من العربية ، بحد ذاته مستمد من مصطلح السنسكريتية.
. أورانج الآن واحدة من أهم الفواكه من الناحية التجارية ، في بداية القرن ، كان يعتبر من الفاكهة الغريبة.. البرتقال وتصنف إلى مجموعتين منها البرتقال والبرتقال الحلو.. هناك العديد من الأصناف داخل هذه الجماعات.
فيتامين (د) قد مصدر آخر للامدادات الغذاء. جزء من فيتامين (د) الموجود في الغذاء ، بما فيها الأسماك والمأكولات البحرية ولكن أيضا فيتامين (د) عن طريق الجلد وتوليفها في إطار العمل من أشعة الشمس. . ولذلك من المهم أن لا تقل عن التعرض لأشعة الشمس على مدار السنة.
. المنتجات "العضوية" وتحتوي على فيتامينات أكثر من المنتجات التقليدية. خطأ. . على الرغم من سمعة لجودة المنتجات الغذائية والبيئية "العضوية" لا يحتوي على فيتامينات أكثر من غيرها. . دراسة للAFSSA (الوكالة الفرنسية لسلامة الأغذية) ، وقد أظهرت في الآونة الأخيرة.
